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现代化快节奏的工作学习生活使人们承受的心理压力加大，由此引发的心理问题日益普遍。在各类心理问题中，抑郁症逐渐成为人们讨论和关注的焦点。在大学生群体中，抑郁症的发病频率也不断攀升，其严重性不容小觑。为了让同学们更好地了解抑郁症的症状和成因，10月10日，欧博体育APP
学院邀请心理咨询中心王斐老师于诚信楼1314会议室带来了一节生动详实的抑郁症科普讲座。辅导员张杉杉老师、高丽君老师、张楚翘老师及各年级学生骨干参与了此次讲座。
🐟 首先，王斐老师向同学们介绍了抑郁情绪和抑郁症的区别。她说到，抑郁情绪普遍存在于人的喜怒哀乐中，是因一些丧失而哀伤的恢复过程。它其实是一种健康的自然生理表现，有助于帮助人们释放内心的情绪，从而逐渐接受事实，恢复活力。而抑郁症作为一种病症，它具是有生理层面的基础，比普通抑郁情绪的程度更强，持续时间更长。当人们无法在自然的抑郁情绪周期波动时间内恢复时，大脑的内部就有可能会发生变化，逐渐发展成为抑郁症。在对于抑郁症的诊断上，通常来说，是人的情绪在无诱因的情况下持续低落两周以上，可能就需要医生的介入。王斐老师耐心地引导同学们学会区分一般抑郁情绪和病理性抑郁情绪，及时发现自己和周边同学的异常情绪波动。
抑郁症是多因作用的结果，其典型表现为“三低”，（即“情绪低落”、“思维迟缓”和“行动减少”），需用多种手段进行干预。例如，服用药物是常见的生理层面干预，而定期的心理咨询则是心理层面干预。抑郁症病人的典型外在症状可分为向上和向下两种，向上是暴躁、易怒、暴饮暴食，向下则是失眠、厌食、体重减轻等；而其内在症状，则是感觉生活失去希望，认为自己失去价值，想要开始尝试自伤甚至是自杀等危险行为。“根据近年来学校心理咨询中心的数据，二次发病、程度严重的情况越来越多”，王斐老师提到。随着“微笑抑郁”的比例越来越高，很多抑郁患者会向家人朋友同学隐瞒自己的情绪，导致病情的拖延和恶化。她呼吁同学们，要学会倾听，学会陪伴，给予有抑郁倾向的朋友有力的支持和帮助。
💛 在讲座的尾声，王斐老师解答了同学们的疑问，向同学们深入解释了情绪等相关问题，让同学们对抑郁情绪和抑郁症的判断有了更为明晰的了解。
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